دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مسابقات تکواندو
فنی‎ترین بازیکن هفتمین دوره مسابقات تکواندو جام آسیا اعلام کرد
فنی‎ترین بازیکن هفتمین دوره مسابقات تکواندو جام باشگاه‎های آسیا گفت... برای رسیدن به این مسابقات در مدت 7 روز توانستم...
در اختتامیه هفتمین دوره مسابقات تکواندو جام باشگاه های آسیا... مدیون استادم آقای اسدی هستم وی درباره سطح کیفی مسابقات... بود تیم های خارجی واقعاً حرفی برای گفتن نداشتند تکواندوکار... محمودی درباره اینکه چه قوانین دست و پاگیری در تکواندو...
کد خبر: ۱۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۶


ورزشی/
قهرمان هفتمین دوره مسابقات تکواندو جام باشگاه‎های آسیا شدند و...
به گزارش آوای خزر از ساری هفتمین دوره مسابقات جام... و باشگاه مقاومت سوم شد نتایج انفرادی هفتمین دوره مسابقات... آسیایی تکواندو به این شرح است وزن منهای ۵۴ کیلوگرم...
کد خبر: ۱۶۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۶


رئیس هیأت تکواندو مازندران:
رئیس هیأت تکواندو مازندران گفت 19 تیم شامل 18 تیم... خارجی و یک تیم از ایران در مسابقات تکواندو جام...
امروز در اختتامیه هفتمین دوره مسابقات تکواندو جام باشگاه‎های آسیا... خبرنگاران درباره کیفیت مسابقات اظهار داشت بلحاظ اینکه کشورهای دیگر... مانند ایران لیگ ندارند و در این رقابت‎ها مسابقات باشگاه‎های... مسابقات بخاطر حضور قهرمانان خوب بد نبوده است وی افزود...
کد خبر: ۱۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵


ناظر فدراسیون جهانی تکواندو:
ناظر فدراسیون جهانی تکواندو گفت مسابقات جام باشگاه ها خیلی... برای ایران کوچک است و این کشور می‎تواند مسابقات جام...
دوره مسابقات تکواندو جام باشگاه‎های آسیا که در سالن سید... شهر تا این اندازه مسابقات را به خوبی برگزار کند... سازماندهی کل مسابقات نیز خیلی خوب بوده است ناظر فدراسیون... جهانی تکواندو درباره دلیل شرکت نکردن تیمهای شرق آسیا در...
کد خبر: ۱۶۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵


مسابقات تکواندو جام فجر شد...
هفتمین دوره مسابقات جام فجر تیم شهدای ساری به عنوان... در این دوره از مسابقات در وزن 68- کیلوگرم سید... مسابقات به عنوان بهترین مربی انتخاب شد این دوره از... مسابقات g1 بود و به دارندگان مدال طلا نقره و...
کد خبر: ۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۰